Stress bewältigen & zufriedener durchs Leben gehen

Willst du deinen Körper besser verstehen, Stress leichter bewältigen und dein Wohlbefinden steigern? Unser Kurs hilft dir genau dabei. Du lernst, Dysbalancen in der Muskulatur zu erkennen und gezielt darauf zu reagieren – mit sanften Techniken aus Yoga, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung. Einfach, verständlich und ganz entspannt.

Was du bekommst:

• klare Anleitungen, leicht umzusetzen

• Übungen, die zu deinem Alltag passen

• mehr Ruhe, mehr Energie, bessere Balance

• Entdecke dich neu – mit unserem Kurs für ALLE!

Interessiert? Melde dich jetzt an und spüre den positiven Unterschied!
 

Anmeldung unter Tel.: 03535 23715

10 x 60 Minuten, 17:30 bis 18:30 Uhr

Kursbeginn: 16.09.2025
Wo? Therapie- & Gesundheitszentrum Herzberg (E.) - TGZ